การสวมใส่หน้ากากอนามัย Surgical mask เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 2009อย่างถูกวิธี

การสวมใส่หน้ากากอนามัย Surgical mask เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 2009อย่างถูกวิธี

มันมาใกล้ตัวเราทุกขณะแล้ว ล่าสุดเมื่อวานนี้ (วันที่11 มิถุนายน 2552) โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 ก็บุกเข้ามาถึงโรงเรียนในกรุงเทพฯและสถานบันเทิงในพัทยาแล้ว รวมผู้ติดเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009ล่าสุดในประเทศไทย47คน(13มิ.ย.เพิ่มเป็น89คนและพบผู้ติดเชื่อในภูเก็ต,สงขลา)(13มิ.ย 106คนล้ว)(15มิ.ย.201คนและจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ) องค์การอนามัยโลก(WHO)ประกาศเพิ่มระดับการเตือนภัยของโรคเป็นระดับ6 คือระดับสูงสุด ดังนั้นทุกคนอย่าแประมาท ควรศึกษาหาวิธีป้องกันตัวเองและครอบครัวได้แล้ว อุปกรณฺ์ที่จำเป็นในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009ก็คือหน้ากากอนามัย แต่ดูจากภาพข่าวแล้วจะเห็นว่าหลายคนยังสวมหน้ากากอนามัยยังไมู่ถูกต้อง

ข้อแนะนำในการใช้หน้ากากอนามัย

โดยทั่วไปหน้ากากนี้สามารถใช้ได้ 3 วัน แต่ในสถานการณ์ที่มีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009แนะนำให้เปลี่ยนทุกวัน หรือเมื่อมีการชำรุดหรือปนเปื้อน
การใส่หน้ากากทั้งคนทั่วไปและคนป่วยจะช่วยลดการแพร่เชื้อโดยเฉพาะในชุมชนที่มีการระบายของอากาศดีจะมีความเข้มของเชื้อน้อย
ไม่ใช้หน้ากากร่วมกับผู้อื่น
เก็บหน้ากากในถุงผ้าหรือพลาสติกเมื่อเวลาไม่ใช้ เช่นเวลารับประทานอาหาร หรือเวลานอน
หน้ากากที่ใช้แล้วให้ใส่ถุงทิ้งในถังที่ระบุเป็นวัสดุอันตราย
เป็นที่ทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่าการติดต่อของไข้หวัดเกิดจากการที่ไอ หรือจามใส่หน้ากัน ทำให้ผู้ที่ได้รับเสมหะติดเชื้อด้วย การป้องกันที่ดีคือคนที่เป็นหวัด และคนที่สัมผัสใกล้ชิดควรจะสวมหน้ากากอนามัยป้องกันการติดต่อ โดยเฉพาะหากมีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009ขึ้นในประเทศไทย คนป่วย คนที่สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยรวมทั้งผู้ที่มาเยี่ยมก็ควรจะสวมหน้ากากอนามัยทุกคน วิธีการใช้หน้ากากอนามัยก็มีหลักง่ายดังนี้

ล้างมือก่อนสวมหน้ากากอนามัยทุกชนิด
ปฏิบัติตามคำแนะนำของบริษัทผู้ผลิตอย่างเคร่งครัด

ข้อกำหนดทั่วไปเกี่ยวกับการใช้หน้ากาก
หน้ากากอนามัยควรจะสวมพอดีกับหน้า โดยเฉพาะบริเวณสันจมูก
หน้ากากอนามัยจะมีสองสี เอาสีเข้มออกด้านนอก สีจางอยู่ชิดจมูก
ด้านที่มีโลหะจะอยู่บนสันจมูก
สายรัดหรือยางที่ไว้สำหรับคล้องควรจะผู้ให้พอดี และอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม
หน้ากากควรจะคลุม จมูก ปาก และคาง
ให้กดโลหะที่อยู่บนหน้ากากแนบสนิทกับสันจมูก
ให้เปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน
เมื่อจะทิ้งให้นำหน้ากากที่ใช้แล้วใส่ถุง และนำไปทิ้งในขยะ
ให้เปลี่ยนหน้ากากทันทีที่ชำรุด

สามารถหาซื้อได้ในราคาไม่แพงนัก หรืออาจผลิตใช้เอง โดยใช้ผ้าฝ้ายหรือผ้ายืดที่มีการทอตาถี่มากหน่อย พับทบกัน 2-3 ชั้น และถ้าสามารถหาแถบโลหะบางๆตรึงให้ติดกับตัวหน้ากากแล้วใช้ผ้าเย็บทับอีกชั้นหนึ่งกันมิให้แถบโลหะบาดหรือสัมผัสกับผิวหนังโดยตรงเพื่อใช้ปรับให้กระชับกับรูปทรงของใบหน้าให้แนบสนิทยิ่งขึ้นก็จะเป็นการดี

ชมวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัย โดยBangkokHospitalPhuket

สำหรับประเทศที่ได้มีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009ได้แนะนำประชาชนดังนี้

ให้คาดหน้ากากอนามัยที่ใช้สำหรับห้องผ่าตัด ไม่ว่าจะอยู่ในสถานที่ชุมชน โรงเรียน ห้องสมุด บนรถประจำทาง หรือมีอาการของหวัด
การใส่หน้ากากจะป้องการแพร่เชื้อโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009
หน้ากากที่ใช้คือหน้ากากที่ใช้สำหรับห้องผ่าตัด(Surgical mask)ก็เพียงพอ แต่สำหรับคนที่ทำงานในโรงพยาบาลให้ใช้ N95
ถึงแม้ว่าหน้ากากอนามัยจะสามารถป้องกันโรคไขหวัด แต่สิ่งที่มีความสำคัญพอๆกับการสวมหน้ากากได้แก่การรักษาสุขอนามัยที่ถูกต้อง เช่น
ล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหร ล้างมือทุกครั้งที่สัมผัสเสมหะหรือสารคัดหลั่งของผู้ป่วย
อย่าเอามือขยี้ทาหรือเอาเข้าปาก
ไม่ใช้ของใช้ร่วมกัน เช่น ถ้วย ชามเป็นต้น
ทิ้งทิชชู่ หรือผ้าเช็ดหน้าที่เปื้อนน้ำลายหรือเสมหะทันที
หมั่นทำความสะอาด บ้าน เครื่องเรือน ตุ๊กตา ราวบันได ลูกบิดประตู

คลิปตลกๆ รณรงค์ให้สวมใส้หน้ากากอามัยป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009

อ้างอิงจาก โรงพยาบาลวชิระภูเก็ต (Vachira Phuket Hospital)
ขอบคุณ หมอแหล่
การสวมใส่หน้ากากอนามัย Surgical mask เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 2009อย่างถูกวิธี